Postura · Yoga · Bienestar
Postura y Yoga
Una práctica completa con criterio biomecánico. Te veo, te guío y ajusto cada movimiento a lo que tu cuerpo necesita hoy.
Coordinamos día y horario por WhatsApp
La clase
Cinco momentos, una práctica completa
Entender con la mente, accionar con el cuerpo, integrar con el sistema nervioso.
Por qué venir
En cada clase, 4 beneficios
Qué trabajamos
Guiada paso a paso, a tu medida
Te acompaño atendiendo lo que a vos te pasa: tu necesidad, tu búsqueda, tu síntoma. Cada cuerpo encuentra su versión de la práctica.
Para qué
Para verte y sentirte como sos de verdad
Los beneficios transforman todas tus esferas: apariencia, función, vínculos, descanso y amor propio. El yoga facial suma luminosidad al rostro y relaja la expresión.
Para quién
Para todas las edades y todos los cuerpos
Recién empezás o entrenás hace años: la clase se adapta a vos. Los elementos de práctica están incluidos.
Quién te guía
Soy Nan Gross
Posturóloga y coach somática argentina, con más de tres décadas dedicadas al cuerpo en movimiento. Creadora de la Metodología RHoS®: biomecánica, neurociencia, yoga y danza clásica al servicio de tu transformación.
Hoy, a los 50, 60, 70, 80 y más, tenemos proyectos, y el cuerpo puede acompañarlos. De equipos olímpicos a vidas sedentarias, lo comprobé: el cuerpo se moldea y la mente se reprograma con biomecánica, conciencia, conocimiento y amor propio.
Mi misión es que te fascines con tu cuerpo y con tu mente.
Las clases son formación somática y educación del movimiento. No constituyen tratamiento médico ni lo reemplazan. Ante cualquier condición de salud, consultá con tu médica o médico de confianza y contame antes de comenzar.
¿Coordinamos tu clase?
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