Curso grabado · 2 clases intensivas · A tu ritmo
Desafío de la Silla
Pasás más horas en la silla que en la cama. Aprendé a usar el cuerpo inteligente justo donde más lo necesitás: sentada, trabajando, todos los días.
Tu inversión
El curso más chico. El hábito más grande.
Dos clases que van a estar presentes en cada hora que pases sentada — o sea, casi todas.
✦ Acceso de por vida
✦ Herramientas para cada día de trabajo
✦ Acceso de por vida
✦ Pago internacional con tarjeta
Para qué
Para verte y sentirte como sos de verdad
Los beneficios transforman todas tus esferas: apariencia, función, vínculos, descanso, salud orgánica y amor propio. Tu jornada de trabajo deja de desgastarte y empieza a sostenerte.
Qué es · Por qué hacerlo
+8 horas por día en una silla, sin manual de uso
Trabajás, comés, manejás, mirás series: sentada. Es el lugar donde tu cuerpo pasa más tiempo — y donde menos conciencia corporal ponemos. Ahí se gestan las tensiones de cuello, hombros y espalda que arrastramos todo el día.
El mismo lugar donde nace el problema es donde vive la solución. En dos clases intensivas aprendés la biomecánica de sentarte bien y los micro-movimientos para tus pausas: tus horas de silla se vuelven horas de reeducación corporal, sin agregar nada a tu agenda.
Ellos ya lo vivieron
Trabajan sentados. Ya no les pasa factura.
"Me la paso dibujando. Aprender a estar sentada correctamente y saber cómo moverme en los breaks me cambió la relación con el trabajo, con el descanso… ¡y hasta con la digestión!"
"Ahora hago mi trabajo de una manera más integral, sin sobrecargar los hombros, la mandíbula ni el cuello."
"A mis años pensaba que la molestia de estar sentado tanto tiempo era parte del paquete. El trabajo en la silla me trajo un alivio que no esperaba: me levanto del escritorio entero."
"Descubrí el trabajo con la fascia y me cambió la perspectiva por completo. Dejé de estar entumecido: ahora entiendo lo que le pasa a mi cuerpo cuando paso horas frente a la compu."
🎁 Mi regalo para vos
Conoceme en una clase gratis
Antes de comprar, mirá cómo trabajo. Esta clase es tuya, de regalo.
Quién soy
Soy Nan Gross
Posturóloga y coach somática argentina, con más de tres décadas dedicadas al cuerpo en movimiento. Creadora de la Metodología RHoS®: biomecánica, neurociencia, yoga y danza clásica al servicio de tu transformación.
"No necesitás más tiempo para cuidar tu cuerpo. Necesitás usar mejor el tiempo en el que ya vivís."
Este curso es formación somática y educación del movimiento. No es un tratamiento médico ni lo reemplaza. Ante dolores persistentes, consultá con tu médica o médico de confianza. Los testimonios reflejan experiencias personales; los resultados pueden variar.
